Feel good! – Fühlen Sie sich wohl?

Was gehört zum Wohl-fühlen?
Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. – Das haben Sie bestimmt auch schon oft gehört. Aber wie?

Fangen wir doch mit dem Körper an. Und da wiederum mit dem Einfachsten und Preiswertesten, dem Atmen. Luft, Sauerstoff zum Atmen bekommen Sie völlig kostenlos. Sie müssen ihn sich nur nehmen, d.h. richtig nehmen. Denn unser Körper ist ja zum Glück so programmiert, dass er „automatisch“ atmet.

Hier ist eine kurze Einweisung für eine entspannende Atmung : Atmen und leben.

Auch in diesem Lebenserfahrung-Blog-Beitrag ging es um leben und atmen.

Autor: Monika

Ausbildung in technischer Fachrichtung, langjährige Tätigkeit im Bereich Betriebswirtschaft; zuletzt Projektmanagement; verheiratet, 2 erwachsene Töchter; 3 Enkelkinder; Hypnose- und systemische Ausbildung 2006-2008 am Institut für Klinische Hypnose in Zug/Schweiz; Weiterbildungen u.a. am Institut für Systemische Hypnotherapie und am Nelles-Institut; Hypnose-Praxis seit Sept.2007; angewandte Verfahren und Methoden: u.a. Timeline-Arbeit, Systemaufstellungen im Einzelsetting; Arbeitsschwerpunkte: Einzel-Sitzungen; 3-tägiges hypno-systemisches Intensiv-Einzel-Coaching; themenspezifisches Hypnose-Coaching z.B. bei Phobien, Stressabbau; Paarberatung; Beratung und Coaching richten sich stets an einem Selbsterkenntnisprozess aus, der mit Bewusstwerdung einhergeht und somit zur Lösung von persönlichen Problemen (Paarbeziehung, Familie, Beruf) führt; http://www.monika-niebisch.de

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