Wann haben Sie das letzte Mal bewusst geatmet? Jetzt, in dem Moment, wo ich es gesagt habe. Und davor? Atmen, etwas ganz Selbstverständliches. Menschen mit Erkrankungen des Atmungs-apparates nehmen das sicherlich etwas differenzierter wahr.
Aber gehen wir mal zum gesunden Menschen. Wie lange könnten Sie leben, ohne zu atmen?1-2 Minuten, die würden schon zur Ewigkeit werden. Trainierte bis zu 4 oder 5 Minuten.
Das Leben beginnt nach der Geburt mit dem ersten Atemzug. Und es endet mit dem letzten. Dazwischen liegen viele, viele unzählige Male meist unbewusstes Ein- und Ausatmen.
Einatmen- Kommen, Ausatmen – Gehen. Viele kleine Leben. Bewusst atmen = bewusst leben?
Machen Sie sich Ihr Leben bewusst! Seien Sie sich Ihres Lebens bewusst!
Atmen Sie mindestens einmal am Tag für 2-3 Minuten ganz bewusst.
Ausbildung in technischer Fachrichtung, langjährige Tätigkeit im Bereich Betriebswirtschaft; zuletzt Projektmanagement;
verheiratet, 2 erwachsene Töchter; 3 Enkelkinder;
Hypnose- und systemische Ausbildung 2006-2008 am Institut für Klinische Hypnose in Zug/Schweiz;
Weiterbildungen u.a. am Institut für Systemische Hypnotherapie und am Nelles-Institut; Hypnose-Praxis seit Sept.2007; angewandte Verfahren und Methoden: u.a. Timeline-Arbeit, Systemaufstellungen im Einzelsetting;
Arbeitsschwerpunkte: Einzel-Sitzungen; 3-tägiges hypno-systemisches Intensiv-Einzel-Coaching; themenspezifisches Hypnose-Coaching z.B. bei Phobien, Stressabbau; Paarberatung;
Beratung und Coaching richten sich stets an einem Selbsterkenntnisprozess aus, der mit Bewusstwerdung einhergeht und somit zur Lösung von persönlichen Problemen (Paarbeziehung, Familie, Beruf) führt; http://www.monika-niebisch.de
