Wie ist es Ihnen ergangen mit dem Stammbaum? Haben Sie noch Ergänzungen vorgenommen?
Ihre Aufgabe für heute:
Schauen Sie auf Ihr Familien-Stammbaum-Blatt und beobachten Sie einmal, bei welchen Personen Ihr Blick besonders hängen bleibt. Gehen Sie ‚in Kontakt‘ mit dieser Person.
Das bedeutet, dass Sie in Gedanken sich mit dieser Person beschäftigen. Vielleicht möchten Sie dabei die Augen schließen. Beobachten Sie Ihre Gefühle. Sie tun sich einen großen Gefallen, wenn Sie die aufkommenden Gefühle nicht ‚abwürgen‘. Genau das ist es nämlich, was krank macht, was Energie blockiert, was Erfolg boikottiert.
Sind es Freude, Wärme, Liebe die aufkommen, wenn Sie sich mit dem einen oder anderen Mitglied Ihres Familiensystems beschäftigen? Dann kann diese Arbeit sehr wohltuend, wärmend, energiesteigernd sein.
Natürlich kann auch Wehmut, Schmerz oder gar Wut aufsteigen und Sie haben das Bedürfnis zu weinen. Dann tun Sie es. Es ist der erste Schritt zum Lösen blockierter Energien.
Wichtig ist: alle Gefühle, die da sind, dürfen da sein.
