Geschrieben von Monika am 15. August 2011 | Abgelegt unter Wohlergehen-Lebensfreude
Ich bin gerade im Urlaub in den Bergen. Und beim Wandern gelingt es mir immer hervorragend, an nichts weiter zu denken, als an den nächsten Schritt, auf den Weg zu achten und das Ziel im Auge zu behalten. So einfach ist es. So sollte es auch im Alltag sein. Und als ich gestern vor mir [...]
Geschrieben von Monika am 4. August 2011 | Abgelegt unter Erfolg-Beruf
“Wenn schon Beratung und Coaching, dann intensiv!” Wenn diese Aussage für Sie gilt, dann interessieren Sie sich sicher für Ablauf und Inhalt der 3-tägigen Intensiv-Einzel-Beratung. Hier geht es zum entsprechenden PDF.
Geschrieben von Monika am 1. August 2011 | Abgelegt unter Persönlichkeit-Lebensplan
In diesem Lebenserfahrung-Blogbeitrag vom 19.01.2011 ging es schon einmal um Trauer und Traurigkeit. Es ist ganz normal, dass man in bestimmten Situationen traurig ist und diese Trauer auch lebt. Schauen wir in’s Alte Ägypten. Da gab es so genannte “Klage-Weiber”. Gewerbsmäßig unterstützten sie die Familien von Verstorbenen, das Trauer-Ritual zu intensivieren. Je intensiver ich mich [...]
Geschrieben von Monika am 29. Juli 2011 | Abgelegt unter Persönlichkeit-Lebensplan
Helen Keller, die blinde und taube amerikanische Schriftstellerin, sagte einmal: Das Leben ist entweder ein kühnes Abenteuer - oder gar nichts. Und wie empfinden Sie Ihr Leben? Ist es ein Abenteuer? Oder stecken Sie in einer Komfortzone fest? Was wäre, wenn …?
Geschrieben von Monika am 17. Juli 2011 | Abgelegt unter Wohlergehen-Lebensfreude
… sollte man sich regelmäßig Gutes gönnen. Das haben mein Mann und ich gestern Abend bei einem tollen Open-Air-Konzert im Rahmen der Wittenberger Hofkonzerte getan. Großes Orchester, tolle Musik, gut gelaunte Menschen, angenehm warmer Sommerabend und herrliches Feuerwerk um Mitternacht. Leider hatten wir keinen Fotoapparat mit. Aber einen kleinen Musikausschnitt kann man hier hören und sehen. [...]
Geschrieben von Monika am 15. Juli 2011 | Abgelegt unter Wohlergehen-Lebensfreude
Freude im Leben bringt Freude am Leben. Die Freude in Dein Leben bringen kannst nur Du ganz allein. Du bist verantwortlich dafür, dass es Dir gut geht, dass Du das tun kannst und darfst, was Dir Freude bringt. Und falls es ‘mal nicht so freudvoll zugeht, hier ist ein interessanter Beitrag, wie Du es ändern [...]
Geschrieben von Monika am 8. Juli 2011 | Abgelegt unter Wohlergehen-Lebensfreude
… ist meine Oma geboren, die Mama meiner Mutti. Schon lange lebt sie nicht mehr. Was würde sie sagen, wenn sie die ganze große Zahl der Urenkel und Ururenkel sehen könnte? Ich stelle mir vor, dass ein zufriedenes glückliches Lächeln auf ihrem Gesicht läge. Und obwohl sie ein schweres Schicksal zu tragen hatte, habe ich [...]
Geschrieben von Monika am 21. Juni 2011 | Abgelegt unter Persönlichkeit-Lebensplan
Über dieses Thema gibt es unzählige Bücher, Abhandlungen, Anweisungen, Seminare und … und … und … Auch ich habe viel darüber gelesen, viel ausprobiert, bin frustriert gewesen oder überrascht. Und mir ist vor einigen Tagen wieder einmal klar geworden, dass man sich die tollsten Ziele setzen kann und diese auch erreicht. Wir dürfen aber niemals [...]
Geschrieben von Monika am 14. Juni 2011 | Abgelegt unter Erfolg-Beruf
Vor einigen Tagen war ich im Gespräch mit einer Kollegin. Es ging um einige neue Vorhaben, um Vergleiche mit anderen Projekten und das Thema Freizeit und Familie dazu. Und nach einiger Zeit Gedanken- und Erfahrungsaustausch, entfuhr es mir dann so: Naja, man kann eben nicht alles haben. Da stutzte meine Kollegin und meinte: Das sieht [...]
Geschrieben von Monika am 31. Mai 2011 | Abgelegt unter Persönlichkeit-Lebensplan
- nämlich in und an unserem Körper. Tut er weh? Ist er schön? Ist er so, wie Du ihn Dir wünschst? Ein schöner Spruch dazu von Christian Morgenstern. Der Körper ist der Übersetzer der Seele in’s Sichtbare. ………..
Geschrieben von Monika am 18. Mai 2011 | Abgelegt unter Persönlichkeit-Lebensplan
Viele von Ihnen kennen sicher die beiden Popmusiker und deren Songs. Und was assoziieren Sie, wenn es um “Ich und Ich” geht? Schatten? Mein Partner – der Spiegel meines Unterbewusstseins? Also vom Ich und Ich der beiden Partner zu dem großen Ganzen, das wir in unserer Ent-wicklung werden wollen? Ich und Ich – also auch [...]
Geschrieben von Monika am 10. Mai 2011 | Abgelegt unter Persönlichkeit-Lebensplan
Sagen Sie sich diesen Satz ab und zu einmal? Oder drehen Sie ihn um, als Frage: Was bin ich mir wert? Gönne ich mir einen Konzertbesuch, ein chices Kostüm, ein Wellness-Wochenende mit mir allein, das etwas teurere Hotel für das gemeinsame Wochenende mit dem Partner/der Partnerin? Oder sind da die Stimmen im Hintergrund bzw. in Ihnen [...]
Geschrieben von Monika am 9. Mai 2011 | Abgelegt unter Persönlichkeit-Lebensplan
Und nun schreiben Sie doch einmal auf, was Sie davon alles schon haben. Wieviel Lebensfreude ist in den einzelnen Bereichen da? Und wo ist die größte Un-zufriedenheit? Oft machen wir den Fehler, an mehreren “Baustellen” gleichzeitig arbeiten zu wollen. Das überfordert und verstärkt eher den Frust. Wenn Sie die gestrige Übung gewissenhaft durchgeführt haben und [...]
Geschrieben von Monika am 8. Mai 2011 | Abgelegt unter Persönlichkeit-Lebensplan
Was gehört für Sie zur Lebens-freude? Was brauchen Sie alles, um Freude im und am Leben zu haben? Kleine Übung gefällig? Zugegeben, sie wirkt nur, wenn man sie wirklich ausführt. Lesen allein hilft recht wenig. Also, erste Frage: Was brauche ich für meine Lebensfreude? Kleine Hilfe gefällig? Teilen Sie Ihr Leben in verschiedene Bereiche ein, [...]
Geschrieben von Monika am 30. Oktober 2010 | Abgelegt unter Allgemein, Wohlergehen-Lebensfreude
Manchmal gehe ich morgens schon sehr zeitig in unseren Garten. Ich atme dann ganz bewusst die frische, klare Morgenluft und nehme die Ruhe wahr, die um diese Zeit meist noch da ist. Heute morgen kam ein ganz besonderes Empfinden dazu. Als ich in den Garten kam, leuchteten die herbstlich gefärbten Bäume besonders intensiv. Es war [...]
