Geschrieben von Monika am 10. Februar 2012 | Abgelegt unter Wohlergehen-Lebensfreude
Lebenserfahrung – unter diesem Thema steht dieser Blog. Zufriedenheit bedeutet nicht Stillstand. Ruhe bedeutet nicht Stagnation. Das Leben leben mit Höhen und Tiefen, Lektionen lernen, Erfahrungen nutzen, dankbar in die Vergangenheit blicken, neugierig in die Zukunft und dabei den Augenblick wahrnehmen. Ich glaube, das ist die Kunst des Lebens.
Geschrieben von Monika am 11. Januar 2012 | Abgelegt unter Persönlichkeit-Lebensplan
Nein! Es sind eben nicht nur Gedanken. Es sind Gedanken. Und Gedanken sind Energie. Haben Sie schon einmal beobachtet, wie sich manche Gedanken richtig einbrennen? Zuerst in Ihr Denken, mit der Zeit, ganz allmählich und unbemerkt in Ihr Handeln. Das geht sowohl in positiver Richtung als auch in negativer. Mehr darüber gibt es in den [...]
Geschrieben von Monika am 1. Dezember 2011 | Abgelegt unter Persönlichkeit-Lebensplan
Die sollten wir gut einteilen. Aber tun wir das wirklich? Das alte Jahr hat nun noch genau einen Monat, bis wir es verabschieden werden. Sind Sie wirklich mit Ihren Gedanken und Taten noch im alten Jahr? Oder längst schon bei dem, was das neue bringen wird? Natürlich haben wir Träume, machen wir Pläne, konkretisieren schon [...]
Geschrieben von Monika am 30. November 2011 | Abgelegt unter Persönlichkeit-Lebensplan
Das Neue hat nur Kraft, wenn das Alte gut abgeschlossen ist. Das ist ein wichtiger systemischer Grundsatz, den ich in meiner Ausbildung beim Familien-stellen gelernt habe. Er gilt in der Paarbeziehung, das Eltern-Kind-Verhältnis ist angesprochen, die Beziehung zu unseren Ahnen generell. Aber auch in unserem Alltag ist dieser Grundsatz gültig. Schauen Sie sich doch das [...]
Geschrieben von Monika am 28. Oktober 2011 | Abgelegt unter Wohlergehen-Lebensfreude
Zweifellos besteht dieser Zusammenhang. Was sonst als das eigene Wert-gefühl gibt uns die Kraft, vom Kunden Geld für unsere Leistung bzw. vom Chef den Lohn für unsere Arbeitskraft zu verlangen? Prüfen Sie doch einmal Ihre Mangel-Gedanken. Wo fühlen Sie sich im Mangel? Wovon hätten Sie gern mehr? Mehr Selbstwert, mehr Selbstliebe, mehr Selbstsicherheit, mehr Freude, mehr Reichtum, mehr Geld … Was macht [...]
Geschrieben von Monika am 30. September 2011 | Abgelegt unter Allgemein, Wohlergehen-Lebensfreude
… kann man das überhaupt? Wäre es nicht besser zu sagen: Erkenne deinen Wert! Sei egoistisch! Nur wenn es dir gut geht, kann es den Menschen in deinem Umfeld gut gehen. Also sorge in erster Linie dafür, dass es dir gut geht. Dann bist du auch ein wert-voller Mensch. Eine wert-volle Mutter, ein wert-voller Vater, ein [...]
Geschrieben von Monika am 12. September 2011 | Abgelegt unter Persönlichkeit-Lebensplan
Da gibt es diese schöne Metapher vom Geschenk des Lebens, die davon erzählt, wie achtlos mancher mit dieser Gabe umgeht. Dass wir mit unserer Geburt alles bekommen, was wir brauchen, um glücklich und zufrieden leben zu können. Und dass der eine oder andere – … noch nicht ‘mal das Geschenkband geöffnet hat. Wie gehen Sie [...]
Geschrieben von Monika am 3. September 2011 | Abgelegt unter Wohlergehen-Lebensfreude
Vielleicht kennen Sie das auch: man arbeitet und arbeitet, macht viele Dinge routinemäßig, weil man es eben schon immer so gemacht hat, wundert sich, dass man sich kraft- und energielos fühlt, versucht etwas zu verändern im Leben, hält diese Veränderungen nicht durch, ist frustriert darüber, fühlt sich noch mehr ausgebrannt, lustlos, entmutigt, … Warum gelingen [...]
Geschrieben von Monika am 1. September 2011 | Abgelegt unter Wohlergehen-Lebensfreude
Heute beginnt nach dem Kalender der Meteorologen der Herbst. Der Kalender zeigt noch immer den Sommer an. Und so wird jeder diese drei Wochen des Übergangs auch sehr unterschiedlich empfinden und bewerten. Mancher jammert und stöhnt, dass es nun bald wieder kalt wird, die Tage schon wieder merklich kürzer werden, die ersten Nebeltage sich bald zeigen. [...]
Geschrieben von Monika am 26. August 2011 | Abgelegt unter Wohlergehen-Lebensfreude
Für gutes Essen nimmt man so manche Strapaze auf sich! Was auf dem Bild sehr witzig aussieht – wie oft überschreiten wir Grenzen? Bewusst oder unbewusst. Fremde Grenzen, in “guter Absicht”. Eigene Grenzen – gut, wenn es um Wachstum geht. Aber was, wenn wir es aus ungenügender Selbst-achtung tun?
Geschrieben von Monika am 25. August 2011 | Abgelegt unter Wohlergehen-Lebensfreude
Als wir jetzt in Österreich waren, habe ich im Radio mehrmals ein Lied gehört, dessen Text mich tief berührt hat. “Du hast ja Zeit, ein Leben lang…” beginnt es. Und ich habe mich ertappt gefühlt. Wie oft verschieben wir das Treffen mit der Freundin, den Theaterbesuch, das Ausschlafen am Wochenende, den Besuch bei der Tante [...]
Geschrieben von Monika am 23. August 2011 | Abgelegt unter Persönlichkeit-Lebensplan
Wer öfter ‘mal hier in meinem Lebenserfahrung-Blog liest oder stöbert hat bemerkt, dass in den letzten beiden Wochen eine Lücke entstanden war. Und Sie haben auch gelesen, dass ich im Urlaub war. Es waren zwei wunderbar erholsame Wochen in der Natur. Eine einsame Berghütte in den Kärtener Alpen. Wald, Stille, saubere Luft, Einsamkeit, Zweisamkeit, Zeit, [...]
Geschrieben von Monika am 17. August 2011 | Abgelegt unter Wohlergehen-Lebensfreude
Das ist es wahrscheinlich, was mir hier so gefällt. Mit “hier” meine ich die Kärntener Berge. Immer wieder habe ich mich schon gefragt, was mich wie so viele andere Menschen immer wieder dazu treibt, die anstrengenden Wanderungen auf die Höhen, die Berggipfel und-kämme zu unternehmen. Für andere Menschen kann ich nicht sprechen. Für mich habe [...]
Geschrieben von Monika am 6. August 2011 | Abgelegt unter Wohlergehen-Lebensfreude
Bringen Umwege Gutes? Meistens sind wir doch erst einmal aufgebracht oder frustriert, wenn wir nicht schnurstracks das erreichen können, was wir uns gerade vorgenommen haben. Den Zielort nicht erreichen, weil dort eine Baustelle ist. Im ersten Moment liegt uns das Aufgebrachtsein, die Ungeduld wohl am nächsten. Und wenn wir genauer hinschauen, dann liegt immer etwas [...]
Geschrieben von Monika am 1. August 2011 | Abgelegt unter Persönlichkeit-Lebensplan
In diesem Lebenserfahrung-Blogbeitrag vom 19.01.2011 ging es schon einmal um Trauer und Traurigkeit. Es ist ganz normal, dass man in bestimmten Situationen traurig ist und diese Trauer auch lebt. Schauen wir in’s Alte Ägypten. Da gab es so genannte “Klage-Weiber”. Gewerbsmäßig unterstützten sie die Familien von Verstorbenen, das Trauer-Ritual zu intensivieren. Je intensiver ich mich [...]
Geschrieben von Monika am 22. Juni 2011 | Abgelegt unter Persönlichkeit-Lebensplan
… sollte man sich selbst gut kennen. Oft ist es so, dass wir meinen, dieses oder jenes Ziel verfolgen zu müssen. Wenn wir genau hinschauen, möchten wir ev. etwas nachmachen, weil uns ein Mensch sympathisch ist, die Idee gefällt. Oder wir möchten noch immer dem Vater, der Mutter oder dem Opa beweisen, dass wir etwas [...]
Geschrieben von Monika am 6. Juni 2011 | Abgelegt unter Erfolg-Beruf
Besser: ergründen warum und woher und auflösen. Sie meinen, leichter gesagt als getan? Mittels Timeline-Methode ist es möglich, schnell und treffsicher die Ursache, wohlgemerkt, die Ursache, nicht etwa den Auslöser der Wut herauszufinden und aufzulösen. Wenn jemand in Wut gerät oder einen Wut-anfall bekommt, hat ein Mensch oder eine Situation bei ihm das berühmte “Knöpfchen [...]
Geschrieben von Monika am 31. Mai 2011 | Abgelegt unter Persönlichkeit-Lebensplan
- nämlich in und an unserem Körper. Tut er weh? Ist er schön? Ist er so, wie Du ihn Dir wünschst? Ein schöner Spruch dazu von Christian Morgenstern. Der Körper ist der Übersetzer der Seele in’s Sichtbare. ………..
Geschrieben von Monika am 18. Mai 2011 | Abgelegt unter Persönlichkeit-Lebensplan
Viele von Ihnen kennen sicher die beiden Popmusiker und deren Songs. Und was assoziieren Sie, wenn es um “Ich und Ich” geht? Schatten? Mein Partner – der Spiegel meines Unterbewusstseins? Also vom Ich und Ich der beiden Partner zu dem großen Ganzen, das wir in unserer Ent-wicklung werden wollen? Ich und Ich – also auch [...]
Geschrieben von Monika am 9. Mai 2011 | Abgelegt unter Persönlichkeit-Lebensplan
Und nun schreiben Sie doch einmal auf, was Sie davon alles schon haben. Wieviel Lebensfreude ist in den einzelnen Bereichen da? Und wo ist die größte Un-zufriedenheit? Oft machen wir den Fehler, an mehreren “Baustellen” gleichzeitig arbeiten zu wollen. Das überfordert und verstärkt eher den Frust. Wenn Sie die gestrige Übung gewissenhaft durchgeführt haben und [...]
