Geschrieben von Monika am 11. Mai 2011 | Abgelegt unter Persönlichkeit-Lebensplan
Sehr oft habe ich diesen Satz schon gehört. Wie wert und teuer bist Du Dir denn überhaupt? Ich kann Ihnen versichern, ich hatte schon Klienten, denen fiel es wirklich nicht leicht, das Geld für das Coaching aufzubringen. Aber sie haben ihr Budget auf der Ausgabenseite für ein paar Wochen überarbeitet. Prioritäten neu geordnet. Die Wichtung [...]
Geschrieben von Monika am 10. Mai 2011 | Abgelegt unter Persönlichkeit-Lebensplan
Sagen Sie sich diesen Satz ab und zu einmal? Oder drehen Sie ihn um, als Frage: Was bin ich mir wert? Gönne ich mir einen Konzertbesuch, ein chices Kostüm, ein Wellness-Wochenende mit mir allein, das etwas teurere Hotel für das gemeinsame Wochenende mit dem Partner/der Partnerin? Oder sind da die Stimmen im Hintergrund bzw. in Ihnen [...]
Geschrieben von Monika am 9. Mai 2011 | Abgelegt unter Persönlichkeit-Lebensplan
Und nun schreiben Sie doch einmal auf, was Sie davon alles schon haben. Wieviel Lebensfreude ist in den einzelnen Bereichen da? Und wo ist die größte Un-zufriedenheit? Oft machen wir den Fehler, an mehreren “Baustellen” gleichzeitig arbeiten zu wollen. Das überfordert und verstärkt eher den Frust. Wenn Sie die gestrige Übung gewissenhaft durchgeführt haben und [...]
Geschrieben von Monika am 8. Mai 2011 | Abgelegt unter Persönlichkeit-Lebensplan
Was gehört für Sie zur Lebens-freude? Was brauchen Sie alles, um Freude im und am Leben zu haben? Kleine Übung gefällig? Zugegeben, sie wirkt nur, wenn man sie wirklich ausführt. Lesen allein hilft recht wenig. Also, erste Frage: Was brauche ich für meine Lebensfreude? Kleine Hilfe gefällig? Teilen Sie Ihr Leben in verschiedene Bereiche ein, [...]
Geschrieben von Monika am 7. Mai 2011 | Abgelegt unter Persönlichkeit-Lebensplan
Haben Sie Ihre Lebensaufgabe gefunden? Oder sind Sie momentan irritiert oder sogar orientierungslos? Das kann von Zeit zu Zeit vorkommen. … zum Beispiel wenn wichtige und wesentliche Lebens-abschnitte zu Ende gehen. Man steht dann scheinbar an einem Abgrund, obwohl man ja eigentlich stolz sein könnte, glücklich, zufrieden. Solche Situationen könnten sein, wenn die Kinder aus [...]
Geschrieben von Monika am 6. Mai 2011 | Abgelegt unter Persönlichkeit-Lebensplan
Wie wichtig ist Standort-Bestimmung? Sie ist das Wichtigste und Wertvollste überhaupt, was Sie sich auf Ihrem Lebens- und Ent-wicklungs-weg gönnen sollten. Es ist nicht die Planung, die Zielsetzung allein, die den Prozess der Entwicklung der Persönlichkeit ausmacht. Die Rückschau auf das, was erreicht ist, wichtige Etappen im Leben, den Ursprung, die Kraft und Ursache des [...]
Geschrieben von Monika am 5. Mai 2011 | Abgelegt unter Persönlichkeit-Lebensplan
… und wenn man die ganz leisen Gefühle wahrgenommen hat, dann sind die, die immer schon da waren, besonders laut … und werden endlich respektiert. Meine Schreibpause hing mit einem Seminar zusammen, dass ich vor 2 Wochen besucht habe. Es war ein sehr intensives Erlebnis. Ja, auch ich besuche immer wieder Seminare. Was wäre ich [...]
Geschrieben von Monika am 4. April 2011 | Abgelegt unter Persönlichkeit-Lebensplan
Ich habe meine erste bewusst angestrebte und geführte Fastenkur beendet. Es war “nur” ein Basenfasten. Für richtige Fasten-Profis Spielerei. Für mich war es eine wichtige und wertvolle Erfahrung. Ich habe meinen Körper, Reaktionen, körperliche und seelische Zusammenhänge – eben mich – wieder ein Stück besser kennen gelernt. Und ich habe mit Erstaunen festgestellt, dass da [...]
Geschrieben von Monika am 27. März 2011 | Abgelegt unter Persönlichkeit-Lebensplan
Kennen Sie auch den Spruch, dass Frauen ausschließlich für die 3 “K” zuständig sind? – Kochen, Kinder, Küche – Natürlich sind wir längst aus diesem alten Muster ‘raus. Und trotz moderner und vielseitig denkender Männer (mit weiblichen Energie-anteilen) liegt die Hauptverantwortung (nicht Last!) für diese Bereiche bei den Frauen. Warum? Ganz einfach, weil es uns [...]
Geschrieben von Monika am 25. März 2011 | Abgelegt unter Persönlichkeit-Lebensplan
Im Blog-Beitrag vor einigen Tagen ging es um die Mutter, die dann irgend wann böse wird, “wenn die Kinder nicht hören”. Aber warum wird die Mutter denn eigentlich böse? Was bringt sie dazu, laut zu werden, zu schimpfen oder zu strafen? Es ist ihr eigenes noch immer in ihr lebendiges verletztes inneres Kind. Zum einen [...]
Geschrieben von Monika am 1. März 2011 | Abgelegt unter Persönlichkeit-Lebensplan
Investiere in Dich selbst, denn Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben. Es lohnt sich, diesen Satz immer und immer wieder sich zu verinnerlichen. Und es ist keine Aufforderung zu rücksichtslosem, egozentrischem Verhalten. Dieser Satz ist, richtig verstanden und angewendet, ein Schlüssel zu Gesundheit, Erfolg, Lebens-Qualität und Glück.
Geschrieben von Monika am 28. Februar 2011 | Abgelegt unter Persönlichkeit-Lebensplan
Für manche selbstverständlich. Für andere kaum zu realisieren. Was gehört zur Leichtigkeit im Leben? Ich glaube, zentrales Thema ist, das Leben annehmen wie es ist, mit allem was ist. Dankbar sein. Beginnen Sie diese Woche doch einmal mit einer Übung. Sie nimmt vielleicht 5 Minuten in Anspruch. Und die Zeit haben Sie doch sicher. Machen [...]
Geschrieben von Monika am 22. Februar 2011 | Abgelegt unter Persönlichkeit-Lebensplan
Kalender-Sprüche, was bewirken sie in Ihnen? Wir haben zwei Möglichkeiten, links liegen lassen oder darüber nachdenken. Und manchmal steckt da wirklich viel drin. Heute habe ich z.Bsp. folgendes gefunden: Den Gipfel im Auge, wandeln wir gern auf der Ebene. (J.W.v.Goethe) … weil es dort ruhiger ist, sicherer, nicht so stürmisch, wir uns hier [...]
Geschrieben von Monika am 15. Februar 2011 | Abgelegt unter Persönlichkeit-Lebensplan
Schön locker bleiben! – Das hat vor einiger Zeit ‘mal jemand zu mir gesagt. Und warum auch immer, ich habe es mir damals aufgeschrieben … und heute “zufällig” wieder gefunden. Geht es Ihnen auch so, dass sich manches Verhaltensmuster durch das ganze Leben zieht. Sich in unterschiedlichen Situationen, in unterschiedlichen Bereichen, mit unterschiedlicher Ausprägung … [...]
Geschrieben von Monika am 4. Februar 2011 | Abgelegt unter Persönlichkeit-Lebensplan
Bei den letzten beiden Blog-Einträgen ist mir so bewusst geworden, dass ich zu diesem Thema noch unendlich viel “Stoff” habe. Einen Aufreger fand ich neulich, als ich mich im Internet über Senioren-Reisen (für meinen Vater) informierte. Senioren-Reisen wurden auch als Reisen für die 50+Generation bezeichnet. Zugegeben, es gibt Menschen, die mit 75 Jahren besser drauf [...]
Geschrieben von Monika am 3. Februar 2011 | Abgelegt unter Persönlichkeit-Lebensplan
Und gleich noch eins zur “Generation 50+”. Ich setze das absichtlich in Anführungszeichen, denn mir widerstrebt diese Bezeichnung. Vielleicht bin ich ein bisschen empfindlich dafür, weil ich selbst in diese Altersgruppe gehöre. Aber zum “alten Eisen” gehöre ich doch noch lange nicht! Gerade in meiner Tätigkeit profitiere ich doch unendlich von den Jahren, die ich [...]
Geschrieben von Monika am 24. Januar 2011 | Abgelegt unter Persönlichkeit-Lebensplan
Die Sprosse einer Leiter war nie dafür gedacht, sich darauf auszuruhen. Sie soll dem Fuß des Menschen nur lange genug Halt geben, damit er den anderen Fuß etwas höher setzen kann.
Geschrieben von Monika am 21. Januar 2011 | Abgelegt unter Persönlichkeit-Lebensplan
Kennen Sie diesen Spruch auch? Schön, wenn es wirklich um Glück geht. Dann klopfen wir uns doch gern selbst auf die Schulter.’Fein gemacht.’ Wie sieht es aber mit dem “Pech” aus? Umgangssprachlich ist ja damit wohl das Gegenteil vom Glück gemeint. Nehmen wir da auch so schnell die Eigen-verantwortung an? Oder sind wir dann eher [...]
Geschrieben von Monika am 20. Januar 2011 | Abgelegt unter Persönlichkeit-Lebensplan
Es scheint makaber, aber auch eine ungeliebte Sache oder eine gescheiterte Paar-Beziehung muss be-trauert werden. Dort, wo sehr vordergründig der Wunsch der Trennung besteht, existiert auf den zweiten Blick immer eine (Ver-)Bindung. Das kann ein Arbeitsverhältnis, eine Wohnsituation oder auch eine Partnerschaft sein. Und wenn jemand eine Trennung anstrebt vergisst er /sie oft, um das, [...]
Geschrieben von Monika am 19. Januar 2011 | Abgelegt unter Persönlichkeit-Lebensplan
Warum hadern so viele Menschen damit, Traurigkeit einzugestehen und Trauer zuzulassen? Es kostet sehr viel Kraft, sich über die Trauer hinweg stark zu machen. Ist Trauern denn eine Schande? Kaum jemand kommt auf die Idee, Lachen in der Öffentlichkeit peinlich zu finden. Im Gegenteil. Es heißt: lachen ist gesund. Und schauen Sie sich Kinder an. [...]
